2020年，一场突如其来的疫情打乱了我们正常工作和生活节奏。训练中心的教职员工秉承清华的传统，克服重重困难做到“如期开课”。为了让大家有更好的体魄来面对疫情，迎接工作的新挑战，训练中心分工会在2020年3月22日-5月30日期间，举行了以“抗击疫情，从你我动起”为主题的健康锻炼“云”打卡活动，增强了教职工的身体素质，促进了相互间交流，增进了同事间的感情，也加深了大家对健康运动方式的认识。

户外跑步记录

此次“云”打卡活动分为两个阶段，其中3-4月份为分工会统计时段，5月份为教职工自由打卡时段。活动内容领域广泛，教职工可根据自身爱好进行健走、跑步、跳绳、踢毽、登山等项目。在每天活动结束后，大家需在分工会活动群中晒出成绩截图，以体现运动的日期、内容及时长，分工会委员会会在当天进行统计整理。

户外健走数据

这种全新的集体运动的方式，让各位职工跃跃欲试。在活动通知的当天晚上，就有同事迫不及待地晒出了自己的运动记录。在确保安全防疫的前提下，活动在各地区有序进行。在疫情较为严重的地区，教职工选择在室内或者院内进行踢毽、跳绳、仰卧起坐或者瑜伽等运动；在疫情相对安全的地区，大家会选择带着口罩去健步、慢跑，或者在室外健身区做引体向上等器械运动。教职工们参与积极性很高，截至5月30日，累计45名教职工共计962人次参加了此次“云”打卡活动，仅完成健步公里数约478公里（9566826步*0.5米）。

户外健身数据

活动期间，分工会主席张秀海老师不时地提醒大家一定要健康锻炼，不要攀比运动量，不要贸然增加运动量，避免造成身体免疫力的降低。有了领导的关怀和问候，教职工的心里也倍感温暖。

来自工会主席的温馨提醒

此次健康锻炼“云”打卡活动虽然结束了，但是大家的运动热情不会因此减退。此次活动让更多不同运动项目、不同运动群体的人都参与进来，使教职工有了更加健康的体魄，为完成中心各项工作打下坚实的基础。

供稿：基础工业训练中心分工会（文：高建兴 摄影：高建兴 审核：张秀海）

编辑：雷羽千

审核：洪亮